10 tips tegen puistjes

vrijdag 10 aug 2012 / 598 / Beauty en Make-up Tips

PuistjesPuistjes zijn heel erg vervelend en een domper voor je zelfvertrouwen. Veel jongeren en ook volwassenen hebben last van puisten. De oplossing is niet iets wat in één nacht zal gebeuren maar door deze tips op te volgen zal je op de lange termijn zeker verschil gaan merken en verminderde puistjes. Deze pagina wordt regelmatig vernieuwd en aangepast volgens de nieuwe ontwikkelingen en tips tegen puistjes die binnenkomen.

1: Gebruik geen agressieve producten tegen puistjes

PuistjesEr zijn veel producten op de markt die een snelle oplossing tegen puistjes beloven. Te agressieve producten halen de beschermende vetten uit de huid. De huid wordt vatbaar voor infecties. Ook zal de huid veel talg gaan aanmaken ten compensatie. Dit leidt dan weer tot puistjes.

Shutterstock

Sommigen zijn echt bezig om iedere dag te scrubben! Dit is zeer slecht voor de huid. Denk eens aan natuurlijke producten tegen puisten zoals olijfolie, wonderolie en tea tree olie. Gebruik een goed huidverzorgings product. Het kost vaak wel wat maar het helpt heel goed. Tweemaal daags de huid reinigen zal op de lange termijn de puistjes doen verminderen!

De producten van Clinique, Vichy en Clarins werken bijvoorbeeld samen met de huid en niet tegen de huid.

Gebruik iedere dag tweemaal:

  • Een zachte reiniging
  • Een verzorgende tonic
  • Een goede crème

2: De Huisarts bezoeken

De huisarts kan je helpen in de strijd tegen Puistjes. Het kan namelijk hormonaal zijn, of juist een gevolg van een te droge huid. Soms kunnen puistjes ook ontstaan door een allergie voor een bepaald huidproduct of voor een bepaalde make-up of parfum. De huisarts kan helpen door middel van een allergietest. Een goede huisarts grijpt niet direct naar sterke middelen maar helpt mee om de oorzaak op te sporen.

Laat je doorsturen naar een dermatoloog als er geen duidelijk verschil is na enkele bezoeken bij je huisarts.

3: Stress, suiker, vet, zuivel

  • Probeer eens een maand of 3 geen vette voeding, zo weinig mogelijk lactose, en weinig junkfood te eten.

 Er is namelijk bewezen dat een zuivelarm dieet acne met 50% kan verminderen.  Ook kan een lactose intolerantie ervoor zorgen dat de huid meer geïrriteerd raakt en hierdoor meer puistjes verschijnen. Vet eten is nooit wetenschappelijk bewezen maar na een aantal dagen slecht eten zal toch iedereen het merken aan de huid.

Stress kan puistjes verergeren en ervoor zorgen dat er nog meer roodheid optreedt. Probeer stress te vermijden. Ga gewoon weg uit de stressvolle situatie en zorg ervoor dat je zeker niet begint te krabben aan de puistjes.

4: De Pil in de strijd tegen puistjes

  • De pil kan in enkele gevallen erg goed helpen in de strijd tegen puistjes.

Van de pil kan het namelijk minder worden of zelfs helemaal weg gaan. De Diane 35 wordt erg vaak aangeraden tegen puistjes. Maar die is laatst in het nieuws geweest en kan gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Kies dus beter een andere pil als de dokter hiermee komt. De pil is namelijk nog steeds in de handel. Er zijn ook andere alternatieven zoals de Nuvaring en de Pleisterpil. Dit werkt wat natuurlijker en bevat minder hormonen. De YASMIN pil is ook erg fijn tegen puistjes. Na enkele weken is de huid al schoner.

5: Supplementen tegen puistjes

  • Soms kan ons lichaam, ongeacht hoe gezond we leven gewoonweg niet genoeg vitamines mineralen en voedingsstoffen binnen krijgen om een zuivere huid te hebben.

Zorg in de eerste plaats voor een volwaardige voeding. Vitaminetekort kan namelijk ook puistjes veroorzaken, zeker een vitamine slikken op zijn tijd kan al helpen.

Omega 3 zorgt voor een mooiere huid. Dit is ook een goede tip!

6: Probeer er zoveel mogelijk vanaf te blijven

Door puistjes uit te knijpen krijg je nog meer puistjes. Ook ontstaan er littekens waar eerst je puistjes waren. Je krijgt ontstekingen en roodheid. Ga liever bijvoorbeeld naar de schoonheids specialist.

Door de handen regelmatig te wassen, voorkom je verdere vorming van puistjes. Zorg dus voor een goede hygiëne!

7: Accepteer het en leer ermee leven

Probeer het op te lossen en leer ermee te leven. Het is niet zo erg als het lijkt want iedereen heeft er wel op de een of andere manier last van.

Er is een recente studie geweest waaruit is aangetoond dat 98% van de jongeren in mindere of meerdere mate vaak te maken heeft met puistjes. Er is dus niets om je voor te schamen. Wees niet te onzeker.

8: Gebruik een goede camouflagestift tegen puistjes

Bij de betere beautywinkels zijn goede producten te koop om de puistjes op een huidvriendelijke manier te camoufleren. Dit is echt niet schadelijk als je de huid tweemaal daags blijft reinigen.

Hierdoor is er niets meer van te zien en krijgt je zelfvertrouwen een hele oppepper.

9:Water helpt tegen acne

Drink iedere dag veel water. Twee liter per dag wordt aangeraden. Als de huid te droog is, dan kunnen dode huidcellen niet worden afgeworpen. Hierdoor ontstaan verstopte poriën en acne Groene thee is heel goed om puistjes binnen enkele dagen te verminderen. De antioxidanten vernieuwen de huid op een snelle manier.

10: Puistjes en andere tips

Neus-strips van bijvoorbeeld de Action shop en slakkengel crème helpt om de puistjes onder controle te houden.

Gebruik regelmatig een verzorgend masker. Dit kan de huid flink kalmeren en de puistjes verminderen.

De voorkeur voor natuurlijke producten is tegenwoordig steeds meer aanwezig en dit is niet onterecht. Tea tree olie is erg goed om een puistje uit te drogen. Natuurlijke producten zullen de huid niet verder irriteren. Ook make-up producten met zogenaamde mineralen zorgen ervoor dat de huid niet verstopt raakt.

PuistjesEen satijnen kussensloop helpt ook erg goed in de strijd tegen puistjes. Een simpele tip die wel een heel verschil kan maken!

Shutterstock

Heel veel wasgels tegen puistjes hebben scrub korrels. In de meeste gevallen is dit NIET aan te raden. Koop dus niet zomaar iets en laat je goed adviseren. Eenmaal per week scrubben is erg belangrijk maar zeker nooit iedere dag!

Lees de andere artikelen over puistjes op deze site omdat we niet alle info in één artikel kunnen plaatsen.

598 reacties op “10 tips tegen puistjes”
  1. 462 Cindy

    Dank voor de leuke tips!

    beantwoorden5 jan 2015 17:17
  2. 461 ....

    ik heb heel veel puistjes…..
    me schouders me rug me gezicht en me hals….
    ik zit er echt mee…. ik schaam me dood alsjeblief iemand goeie tips !!!!!
    kusjess mij

    beantwoorden16 nov 2014 19:31
    • 461.1 Sander (op reactie van .... ↑)

      Ik heb zelf vroeger ook enorm veel acne gehad, alles geprobeert maar niks werkte. Dus uiteindelijk naar de huisarts gegaan en er werd aangeraden om naar de dermatoloog te gaan. Uiteindelijk roaccutane voorgeschreven gekregen. Dit is een zwaar medicijn en je moet het een half jaar slikken maar het werkt erg goed. Ik heb geen puistje meer gezien daarna.

      mijn tip: ga niet zelf lopen klooien met huis tuin en keukenmiddelen (die toch niet werken), maar ga naar de huisarts.

      beantwoorden28 dec 2014 13:30
  3. 460 kyara

    ik heb ooit gelezen en gehoord dat appelazijn ook tegen puisten helpt. dat heb ik dus geprobeert en doe het niet! het prikt heeel erg en heb geen verschil gemerkt! sterket nog voor mijn gevoel is er veel meer bij…. ik ben daarintegen heel gezond! eet geen fastfood en chocolade ik zit aan de (afval)shakes en ben in een half jaar 14 kilo afgevallen! daar de shakes was me huis in top vorm! tot de zomervakantie kwam en toen stopte ik met foundation smeren en tsja dan moet alles eruit he! dus heb een hele vakantie met een rode kin gelopen… vreselijk! maar toch beter! al gauw na de vakantie begon ik weer te smeren en op de één of de andere dag keek ik mezelf aan in de spiegel en dacht… hé hier moet ik mee stoppen en was ik gelijk gestopt met smeren! het beste wat je kon doen!

    beantwoorden14 sep 2014 15:48
  4. 459 MVM

    Ik heb niet heel veel last van puistjes maar er is een plek waar de er wel altijd een paar zitten, Tussen mijn wenkbrauwen…. Ik drink zelf al heel veel water, en eet opzich best vettig. Ik heb een tijd geleden tandpasta op gesmeerd en het werkte wel. Alleen mijn ogen raakte erdoor geirriteerd. Toen ben ik bij de kruidvat middelen gaan halen. Ze hebben daar een lijn van t kruidvat merk met 6 middelen. Ik heb er maar 2 gekocht, de scrub en een middel die de bestaande puistjes bestrijd. En het werkt iK BEN VAN MIJN PUISTJES AF, maar ik blijf het gebruiken want ik krijg er een mooie zachte huid van.

    Hopelijk heb je er iets aan ;)

    beantwoorden28 jul 2014 17:41
    • 459.1 kyara (op reactie van MVM ↑)

      Hey, ik heb zelf niet heel erg veel last van puisten maar als ik ze heb is het een periode en zit het op me kin en tussen me wenkbrauwen! ik doe er alles tegen! stomen, maskers, 2 tonics, reiniginssmelk, olietonic, zalf ”eerste hulp zalf voor de huid”, avond en ochtend creme en douch scrub. het is erg veel maar ik heb het er echt voor over! meestal zijn ze dan wel weg maar ik heb een goede tip voor je! ik zal bij de kruidvat biergisttabletten halen voor ongeveer $4,- 3x daags 3 tabetten slikken en het werkt echt!!!!

      beantwoorden14 sep 2014 15:36
    • 459.2 Anoniem (op reactie van MVM ↑)

      Hoe heten ze precies

      beantwoorden9 nov 2014 12:04
    • ik heb er zo veel last van op me gezicht rug en schouders… wat moet ik doen !!!

      beantwoorden16 nov 2014 19:18
  5. 458 Wesil

    Agnecreme/zalf

    beantwoorden5 jul 2014 09:50
  6. 457 AM

    Hee lieve mensen,

    IK ben een meisje van 14 jaar en heb vaak last van puistjes..
    ik lees hier al wat tips dat je veel water moet drinken en niet te veel vet moet eten, bedankt alvast voor die tips!!

    maar nu heb ik een vraag want, veel van jullie zeggen dat je tandpasta op je puistjes moet smeren, maar nu lees ik Hier ook dat het weer niet goed voor je is..

    Kan iemand me helpen? ? helpt (Witte) tandpasta voor je puistjes ??

    XXXXX Alvast bedankt AM X

    beantwoorden7 mei 2014 16:03
    • 457.1 kyara (op reactie van AM ↑)

      heey, het werkt wel alleen het droogt je huid wel uit. het komt niet bij iedereen voor en als je een wat vettere huid heb is het geen probleem maar al heb je al een erg droge huid zal ik er wel mee oppassen!

      beantwoorden14 sep 2014 15:37
    • Ja het droogt je puisjes uit en je puist laat los en valt er af x

      beantwoorden29 sep 2014 17:22
  7. 456 Veerle

    Hee ik heb heel veen last van puisten en ik heb eens een masker gebruikt die ikzelf gad gemaakt: curiepoeder met yochort of hoe schrijf je dat ook probeer dit twee keer in de week te doen en het zal je roodheid wegdoen, je puistjes verminderen en je krijgt er zo een zachte huid van bij mij heeft het alvast gewerkt! Maar ik heb nog een vraagje voor jullie er heeft hier iemand op geschreven fat je een ebook kunt kopen en je puistjes gaan binnen vier dagen weg? Zou dat waar zijn wat voor methode is dat dan? Oké doei girls, ik hoop dat ik jullie kon helpen met mijn maskertje

    beantwoorden22 apr 2014 18:15
  8. 455 lotte

    hallo, er heeft hier iemand op geschreven dat het eboekje nooitmeeracne heel goed heeft geholpen, ik zou het graag ook kopen maar mag niet van men ouders :( zou iemand de methode kunnen zeggen die in het eboekje staat? x

    beantwoorden10 mrt 2014 20:40
  9. 454 nina

    Hee, ik heb soms periode’s dat ik heel veel puistjes heb en dan gebruik ik scrub van vichy en word het weliets minder maar ik wil ze helemaal weg hebben en ik heb heel veel dingen al ggeprobeerd. En ik hoorde ook dat je ijsklontje tegen aan moest houden. Weet iemand een hele goede tip?

    beantwoorden10 feb 2014 13:00
  10. 453 lotte

    helpt het ook, als je je gezicht wast met alleen maar water?

    beantwoorden6 feb 2014 19:34
  11. 452 silke

    Ik heb veel last van puisten, ik zou er graag vanaf komen ik gebruik nu elke ochtend en avond garnier 3in1, maar eigelijk helpt het niet zo de oude puistjes gaan wel weg maar er komen elke keee weer nieuwe bij ik wil er zo graag vanaf komen, help me?

    beantwoorden5 feb 2014 21:04
  12. 451 iris

    heeei,
    ik heb mega veel last gehad van puistjes, wat een ramp!
    ik heb hier wat oplossingen en ideetjes voor meiden met puistjes ;

    1. gebruik liever BB cream dan een dikke foundation laag. Je gezicht moet goed kunnen ademen.
    2. als je thuis bent -> haal je make up er dan af.
    3. maak je gezicht altijd heel goed schoon, in de avond en in de ochtend.
    4. als je het erg hebt, ga dan naar de dokter, van hem/haar krijg je dan wat spulletjes waarmee je er voor kan zorgen dat je gezicht weer wat gladder word.
    5. hard to do, maar niet krabben op open maken! en je kan het beste een puistje helemaal uitknijpen of niet uitknijpen.
    6. probeer niet al te vaak chocola te eten, 2 keer per week een lekker stukje chocola.
    7. ongezond eten is ook een rede voor puistjes. als je gezonder eet en wat gezonder bent dan krijg je ook minder puistjes.
    8. je kan altijd als je al die spulletjes & reinigings producten niet wil, tandpasta erop doen.

    hopelijk hebben jullie er iets aan!

    beantwoorden29 jan 2014 20:20
    • Ik raad tandpasta niet aan omdat het heel erg heftig is en kan dus een rode vlek achterlaten. Als je puistjes heb dicht bij je ogen kan dat schadelijk zijn. Ik zou eerder zee zout en een beetke water mengen en dit 3 avonden op je puistjes smeren. De eerste dag merk je niet veel maar ze verminderen wel. Wat je ook kan doen is een klei masker. Dit zuigt je poriën leeg.

      beantwoorden29 apr 2014 14:32
  13. 450 Yolo

    Mijn oma behandelt mijn gezicht altijd door het eerst 5 min. te laten stomen (dat doe je gwn door een doek met warm niet TE WARM water nat te maken en op je gezicht te leggen) daarna ging ze met een door de helft gesneden citroen over heel mijn gezicht dan warmt ze het handdoek op met nieuw warm water en legt ze het er 5 á 10 min. Op het helpt en het is erg ontspannen zelf eet ik veel noten en super veel chocola daar ga ik meteen mee stoppen ook ga ik meer water drinken en ik gebruik reinigings melk en lotion van olaz en reinig daar iedere avond mijn gezicht mee ik hoop dat het helpt nog bedankt voor al die tips!

    beantwoorden18 jan 2014 15:31
  14. 449 anoniem

    heyy,
    ik had eerst puistjes, maar ik heb een tip daardoor ben ik ze kwijt:
    -doe zeezout in een schaaltje.
    -doe er een druppel water bij.
    -meng het goed.
    -smeer met een vochtig wattenstaafje het op je gezicht.
    - als je puistjes weg zijn, gebruik het dan nog 3 dagen.

    beantwoorden11 jan 2014 14:22
    • 449.1 Gabriella (op reactie van anoniem ↑)

      Ik heb zelf niet echt puistjes maar meer niet rode bultjes op met gezicht werktdat zeezout dan ook op die bultjes, ik heb die bultjes al echt heel lang en het zijn er ook veel. ( en ben bang dat het alleen maar erger wordt door dat zeezout trucje

      Ps werkt het ook met keukenzout

      beantwoorden28 sep 2014 20:32
    • thanks voor tip!

      beantwoorden18 nov 2014 20:57
  15. 448 puist

    hallo ik heb zelf ook puisten smeer er citroen sap op klingt raar maar is wel zo en help heeeeeeel goed ♥

    beantwoorden30 dec 2013 15:50
  16. 447 Jewel

    Heey ik heb een puistjesspul van kruidvat je kan het ook bij de drogist enzo kopen maar wat ook helpt is veel water drinken. Minder snoepen niet eraan krabben

    Jewel

    beantwoorden22 jul 2013 23:59
  17. 446 Esmee

    Hoi ik ben 13 en ik had heel erg last van acne
    Ik ben naar de huisarts gegaan en het is wel heel
    erg verminderd.
    Nu ben ik met een middel gestopt en gebruik
    Ik alleen nog maar 2 zalfjes.
    Tips:
    1 ga naar de huisarts
    2 scrub niet teveel word je huid alleen maar vet van
    3 smeer tandpasta op je puisten
    4 haal elke avond je make-up eraf
    5 ga af en toe ff in de zon liggen
    6 leer er mee leven
    7 haal speciale foudation die je poriën niet verstopt
    8 eet fruit en groente
    9 als je heel veel hebt en je ergert je eraan
    Ga dan naar de schoonheidsspecialist
    Zij helpt je heel erg goed !
    10 ik heb er nu ook nog best wel last van maar als ik die speciale blush op
    Doe en het er s’avonds weer af haal en dan nivea nachtcream op doe word het minder.
    Xxx xx esmee
    Hebben mensen nieuwe tips voor mij om er nog meer vanaf te komen??

    beantwoorden13 jul 2013 11:56
  18. 445 chris

    Ik heb zelf heel veel puistjes, op me gezicht en op me rug. Deze tips ga ik zeker proberen, ik heb alleen een probleem voor mezelf; ik lust geen thee en geen water en de pil werkt bij mij er ook niet tegen. Dus heeft miss iemand tips ipv het water en thee drinken wat ik kan gebruiken, ik ga trouwens ook nog een afspraak maken bij een schoonheids specialist hoop dat ze daar ook tips hebben. Alvast bedankt he miss

    beantwoorden10 jul 2013 19:08
  19. 444 JJ

    Hooii,
    Ik snal al jullie problemen! Je hebt puistjes maar wilt er van af komen. Ik heb mezelf radeloos gezocht om hoe ik het weg kan krijgen. 1) ik ging scrubben. De eerste keren werkt het maar daarna lag mn huid open..geen goede ervaring mee. 2) elke dag wassen. Hoe meer je wast hoe meer nieuw talg je klieren aammaakt, zo probeer ik het gewoon bij het douchen te doen. 3) zuiveringspillentjes, goede ervaring mee het helpt erg veel en je ziet het ook wel vanzelf beetje verdwijnen. 4) tot mijn grote ontdekking kwam k erachter dat SLS sodium lyreth sulfate ( kan anders gespeld zijn) zit in shampoo en dig droogt je.huid extreem hard uit! Koop er een zonder sls en kijk wat er dan gebeurd. 5) de zonnembank neem ik ook wel eens je krijgt een lekkerkleurtje en ze gaan wel een beetje weg. 6) als je ongesteld moet worden kan het olk meer opkomen daarom eet niet al te vet. ;) ik hoop dat jullie er wat aan hebben! Xxx JJ

    beantwoorden19 jun 2013 23:13
  20. 443 ANoNa

    Je gezicht gewoon zo vaak mogelijk wassen met water en zeep.
    Ik hoorde dat elke dag scrubben goed voor de huid was , maar toen k dat deed werd het alleen maar erger.. Dus gewoon elke dag je gezicht goed reinigen 1x per week scrubben en 1x een
    Maskertje op dat helpt ook echt..

    beantwoorden15 jun 2013 10:53
Reageer op “10 tips tegen puistjes”