Cellulite bestrijden: Het anti cellulite dieet

Geplaatst op mei 31st, 2009 in Beauty Tips Tags: cellulitis, cellulitis bestrijden, cellulitis dieet

cellulite Cellulite is weefsel onder de huid die zorgt dat er bobbels op de huid komen. Het komt meestal voor op de bovenbenen en op het achterste. Toch zijn er veel manieren om cellulitis te bestrijden. Er zijn crèmes tegen cellulitis die echt werken. Je kan een body wrap proberen om cellulitis te bestrijden. En Cellulitis kan ook ontstaan omdat je vocht vasthoudt. In dit geval is drainage een goede manier om cellulitis te bestrijden. Dit is het eerste artikel over cellulitis bestrijden. Er volgen er nog meer.

Het juiste dieet om cellulitis te bestrijden

koolydraten Wees zuinig met slechte Koolhydraten, door koolhydraten kan cellulitis verergeren. Je vind vooral veel slechte koolhydraten in wittebrood en witte rijst.

omega3 Eet zoveel mogelijk voedingsproducten met Omega 3 vetzuren om cellulitis te bestrijden. Vis, avocado en noten bevatten veel omega 3 vetzuren. Ze helpen om vet te verbranden en zo bestrijdt omega 3 cellulite.

fruitschaal Zorg voor een regelmatige en ruim voldoende inname van antioxidanten. Anti oxidanten bestrijden cellulitis. Antioxidanten verwijderen de gifstoffen uit het lichaam die veroorzaakt worden door een teveel aan vet. Hiermee wordt cellulitis bestrijd. Antioxidanten zitten vooral in citrus vruchten.

alcohol Verminder het vochtgehalte wat in je lichaam opgeslagen wordt om cellulitis te bestrijden. Gebruik dus niet teveel koffie en alcohol. Koffie is heel slecht voor cellulitis en het zal door koffie erger worden. Dit geldt ook voor alcohol en bepaalde frisdranken. Pas dus op wat je drinkt.

zout_292x237 Verminder de inname van zout om cellulitis te bestrijden, door zout hou je vocht vast.

snoepjes Probeer zo weinig mogelijk suiker te gebruiken om cellulitis te bestrijden. Hierdoor gebruikt je lichaam de suiker en niet het overtollige vet om te verbranden om aan energie te raken. Minder suiker eten helpt dus erg goed om cellulitis te bestrijden.

GirlDrinking Alcohol vermeerderd cellulitis. Alcohol is slecht voor de bloedsdoorloop en hierdoor krijg je meer cellulitis. Vermijd alcohol om cellulitis te bestrijden.

image003 Eet altijd mager vlees. In vet vlees zit teveel slecht(verzadigd, dierlijk) vet. Let op welk vlees je eet als je cellulitis hebt.

De volgende keer gaan we de rest over cellulitis bespreken. Tot zover dit anti cellulitis dieet

Stem of voeg toe aan:  Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op eKudos Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Grubb Plaatsen/stemmen op Bligg.nl Plaatsen/stemmen op MSN Reporter Plaatsen/stemmen op Netjes.be Plaatsen/stemmen op Digg Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us

Gerelateerde posts:

2 reacties op “Cellulite bestrijden: Het anti cellulite dieet”

  1. Re: “Cellulite bestrijden: Het anti cellulite dieet”

    Lindsay ,
    juni 23rd, 2009 om 15:50

    bedankt voor de tips. maar is succes verzekerd? ik bedoel werkt dit dieet echt? ik heb er namelijk ook een paar op mijn bovenbenen zitten en ik wil er graag vanaf.:D

    xxj

  2. Re: “Cellulite bestrijden: Het anti cellulite dieet”

    Safira ,
    juni 23rd, 2009 om 22:09

    Dit vooral en sporten, massage en drainage. Het zijn dus alledrie de dingen die je maanden moet bijhouden voordat je echt verschil merkt. Dan ligt het er ook af of je cellulite van vocht of door vet komt. Als het door vocht komt, dan helpt drainage.

Plaats een reactie op “Cellulite bestrijden: Het anti cellulite dieet”