Thuis Body Wrap recepten

Als je binnen een uurtje centimeters van je dijen kunt verliezen, dan zou je er veel voor overhebben niet? Het is echter niet zo bekend dat het wel zeker mogelijk is. Met behulp van een body wrap. Een body wrap zorgt ervoor dat er druk komt op de huid en hierdoor wordt vet en afvalstoffen afgevoerd. Met behulp van dit artikel kan je het een keer thuis proberen. Een body wrap in een beautysalon is namelijk erg duur. Lees snel verder voor thuis body wrap recepten!

Hoe werkt het?

Je neemt lange repen stof van katoen. Dit kan je zelf maken van oude kleren, of je haalt bij de apotheek gewoon een heleboel rollen verband. Als je dan met bepaalde ingrediënten jezelf inwikkelt met de repen stof, komen alle vet en afvalstoffen los.

Je verliest ook het vocht dat je eventueel vasthoudt en op deze manier verlies je binnen een uurtje centimeters en ben je meteen een heel stuk dunner! Perfect voor als je ergens naartoe moet en je zo snel mogelijk dunner moet zijn.

De voordelen van een body wrap

Door een home body wrap vermindert of verdwijnt cellulitis voor een hele tijd. Ideaal als je wilt gaan zwemmen.

De speciale ingrediënten zorgen ervoor dat er goede stoffen in je huid komen en helpen bij het reinigingsproces.

Een home body wrap is niet alleen maar om snel gewicht te verliezen of om snel dunner te worden. Een home body wrap helpt ook bij huidproblemen zoals bij psoriasis, het helpt bij spierpijn en gewrichtspijn en het werkt zeer ontspannend.

 

Ingrediënten voor een home body wrap:

Kies uit iedere categorie een of twee soorten.

Natuurlijke klei: kies een kleisoort afhankelijk van je huidtype.
Dode zee klei: Werkt ontgiftend
Groene Klei: Tegen de vette huid, zorgt voor een betere circulatie.
Rode klei: Lichte scrub, voor de circulatie.

Zout: Kies 1 kop zout
Zeezout: ontgiftend en tegen vocht vasthouden.
Dode Zee zout: Ontgiftend, drainage, verrijkt met mineralen.

Kruiden: Probeer twee soorten te vinden. Gebruik gewoon de variant die het goedkoopst is.
Rozebottel: Voor en betere circulatie
Calendula: Bevordert het genezingsproces
Kamille: Kalmerend, tegen ontsteking
Brandnetel: Diepe reiniging
Peterselie: Ontgiftend
Pepermunt: Rustgevend
Kelp: Ontgiftend, tegen cellulite

Kies een van deze ingrediënten voor de vochtigheid.
Appel azijn: Tegen irritatie en littekens, ontgiftend en tegen cellulite.
Glycerine: Diepe huid hydratatie.
Kamille thee: Ontgiftend en relaxerend
Geitenmelk: zorgt voor een goede PH en hydraterend.
Volle melk: Helpt tegen een droge huid en zit boordevol voedingsstoffen.
Fruitsap: Boordevol vitamines.
Yoghurt: Tegen een droge, geïrriteerde huid.
Citroen: Helpt tegen cellulite en werkt ontgiftend.

Essentiele olie kies een of twee soorten
Lavendel: Kalmerend, tegen hoofdpijn, tegen irritatie.
Citroenolie: Tegen cellulite, tegen een vette huid, tegen astma.
Patchoeli: Anti rimpel, gladmakend, hydraterend, tegen cellulite.
Munt Olie:Kalmerend, verzachtend, rustgevend.
Tea tree olie: Voor een mooie teint, tegen schimmel, tegen acne.

Bereiding home body wrap

Als je alle ingrediënten bij elkaar hebt, kook dit dan samen met 1.8 liter water voeg de kruiden toe als het gekookt heeft en laat het dan 10 minuten afkoelen. Roer het goed door.

Omgeving voor een home body wrap:

Zorg voor een rustige, warme omgeving. Leg plastic folie op de plaats en op de grond waar je wilt gaan zitten. Leg daarbovenop dan op je zitplaats ook nog een uitwasbare deken of handdoek. Voor een volledige spa behandeling kan je ook rustgevende muziek op zetten.

Voorbereiding op een body wrap:

Drink enkele dagen va tevoren zeker twee liter water per dag. Voor de body wrap is het goed om je te douchen met heel warm water en om een body scrub te doen.

Zo werkt het:

Meet je dijbenen en/of buik omtrek van tevoren.
Dompel de repen stof in het mengsel zorg dat er voldoende op zit. Begin dan vanaf je enkels je benen in te wikkelen. Het moet een beetje strak zijn. Wikkel alle plekken in waar je resultaat wilt zien. Zorg voor een warme ruimte en ontspan vervolgens 60 minuten. Daarna kan je het afspoelen.

 

Na de body wrap:

Meet daarna de omtrekken van je dijbenen om te bekijken wat het resultaat is.
Douche je niet te warm erna, liefs met zo koud mogelijk water.

Voor een volledig effect dient dit tweemaal per week te gebeuren voor een periode van 6 weken.

Veel succes!