Check je borsten

donderdag 21 mrt 2013 / 0 / Dieet en Gezondheid

Check je borstenEr is een leuke campagne en GSM app, die op een interessante manier duidelijk maakt dat borstkanker in de eerste plaats opgespoord kan worden door jezelf na te kijken. De meeste vrouwen weten dit wel, maar toch wordt het regelmatig vergeten. Rethink Breast Cancer heeft een leuk filmpje gemaakt, waardoor het in je geheugen blijft. Bekijk het geweldige filmpje, en leer vooral hoe het moet.

Check je borsten: een educatieve film

Onderzoek heeft aangetoond, dat een filmpje vaker bekeken wordt, en langer blijft hangen als er mooie mannen in meespelen.

Deze onderzoeksresultaten zijn gebruikt om dames op een leuke manier duidelijk te maken hoe belangrijk het is, om regelmatig je borsten na te kijken op vreemde zaken zoals een knobbel, een huidverkleuring of wondjes die niet genezen.

Borstkanker en jonge meiden

Het is achterhaald dat alleen ouderen borstkanker kunnen krijgen! Het komt ook vaak op jonge leeftijd voor, en is iets om altijd bedacht op te zijn.

Erfelijkheid

Borstkanker is voor een deel erfelijk. Bij het raadplegen van een arts, moet het altijd verteld worden als het in de familie zit! Degenen met borstkanker in de familie wordt aangeraden om regelmatig de borsten na te kijken.

Wees er ook extra op bedacht!

Zo moet het:

Je borsten checken bestaat uit het handmatig en visueel nakijken van veranderingen en onvolkomenheden.

Touch: De borsten handmatig nakijken

  • Raak je borsten regelmatig aan om ongewone veranderingen snel op te merken. Dit is makkelijk onder de douche, voor de spiegel of op bed. Je doet dit door een masserende beweging te maken. Verdeel de borsten visueel in vier delen, en onderzoek eerst het bovenste, onderste en daarna de zijkanten.
  • Maak draaiende bewegingen met de vlakke hand en ga hiermee van de buitenrand naar het midden.
  • Controleer ook de tepel op knobbels die er zich vlak naast bevinden. Ook moet het makkelijk zijn om ze te bewegen.
  • In de groei, en bij veel vrouwen is een zogenaamde schijf te voelen. Dit is normaal, ook melkklieren kunnen voelbaar zijn.
  • Je moet letten op knobbels die asymmetrisch zijn, dus aan de ene kant wel maar aan de andere kant niet. Ongewone knobbels kunnen de vorm hebben van een knikker, en zijn wat harder van textuur. Ga hiermee liever na de dokter. Het kan gaan om een cyste, een verstopte melkklier, of kan nog veel andere oorzaken hebben.

Visueel checken

Hiervoor gebruik je natuurlijk een spiegel en let op vreemde veranderingen van je borsten.

  • Let op de huid (uitslag, roodheid, bultjes, wondjes, knobbels of plooien)
  • Bekijk de vorm van de borsten.Of hier geen ongewone verandering heeft plaatsgevonden.
  • Let op de tepels (kleur, intrekking, korstjes of eczeem)

Door iemand anders laten checken

Vraag je partner of beste vriendin eens af en toe om je borsten te checken.

Hoe kan je het (niet) vergeten?

Je borsten nakijken op vreemdheden is belangrijk om problemen te voorkomen en borstkanker vroeg aan te pakken.

Probeer dit eenmaal per maand te doen. Er is een leuke GSM app die je hieraan helpt denken!

TLC-borsten

De poster hierboven is gewoon vertaald in het Nederlands.

Bronnen:

De posten en het educatieve filmpje komen van Rethink Breastcancer. De poster is gewoon vertaald in het Nederlands.

Verdere informatie over een zelf onderzoek komt van Thuisarts.nl.

Reageer op “Check je borsten”