Nieuwe hype: De voedselzandloper

zondag 24 mrt 2013 / 0 / Dieet en Gezondheid

voedselzandloperEen nieuwe hype op het gebied van dieet en gezondheid is de voedselzandloper. Het is vernieuwend omdat de traditionele 'schijf van vijf' van de baan wordt gegooid! Er zijn veel discussies over dit baanbrekende boek. Het is geen dieet, maar een nieuwe manier om voedsel te bekijken en te leren om gezonde keuzes te maken. 'Gezond eten is het beste medicijn!': Dat is het richtpunt van dit eetplan. En wie kan ze tegenspreken?

Waar richt de voedselzandloper zich op?

Dit is een dieet dat zich richt op de preventie van verschillende ziekten. Er komt ook aan bod hoe voedingsmiddelen beïnvloeden met welke snelheid veroudering plaatsvind, en hoe voeding de huid en het uiterlijk kan verbeteren. Een handig overzicht kan je dan vinden in de zandloper: het is een afbeelding die toont welke voeding 'goed' of 'slecht' is!

De meest interessante feiten:

  • Dagelijks eten van Walnoten verminderen de kans op een hartaanval met de helft.
  • Enkele keren per week vette vit eten, zorgt voor 53% minder kans op een hartaanval.
  • Minstens drie keer per week een glas sinasappelsap vermindert de kans op alzheimer met 76%.
  • Chocola vermindert de kans op een hartaanval met 37%.

Hoe werkt de voedselzandloper?

voedselzandloper-compleet

De voedselzandloper toont een afbeelding waar je makkelijk en snel kan zie hoe gezond een voedingsmiddel is. De bovenste helft bevatten voedingsmiddelen die het verouderingsproces en de gezondheid negatief beïnvloeden. De onderste helft zijn voedingsmiddelen die risico's op tal van ziekten verminderen.

Het verschil tussen de voedselzandloper en de oudere eetgewoonten

De schijf van vijf of de voedseldriehoek richt zich voornamelijk op 'evenwichtige voeding'.
De voedselzandloper op het vertragen van het verouderingsproces, gewichtsverlies en de preventie van ziekten.

 

De schijf van vijf is gebaseerd op de Amerikaanse voedselpiramide en is sterk beïnvloed door Amerikaanse landbouw, vlees en melkindustrie.
De voedselzandloper is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.

 

De schijf van vijf beveelt rood vlees, melkproducten en aardappelen aan.
Rood vlees, melkproducten en aardappelen worden afgeraden volgens de voedselzandloper.

 

De voedseldriehoek maakt geen onderscheid tussen 'goede' en 'slechte' vetten.
De voedselzandloper maar veel meer onderscheid tussen voedingsmiddelen.

De voedselzandloper: Bestel hier het boek!

Een simpele oplossing van allerlei lichamelijke problemen ligt in gezonder te eten en te leven!
Een aanrader voor iedereen die bewuster en gezonder wil gaan eten.

voedselzandloper

-------> Voedselzandloper Ebook bestellen<-------

Ingeburgerde gewoontes worden op een vlot leesbare manier bekeken en bekritiseerd. Je krijgt inzicht in de voedingsproblematiek van het Westen. Het is een baanbrekend boek, een handvat voor een gezonder leven, die boordevol wetenschappelijk onderbouwde feiten staat.

De voedselzandloper als dieet

Het voedselzandloperdieet werkt erg goed voor degenen die moeilijk kunnen afvallen. Toch is het niet zozeer een dieet. Er worden geen calorieën geteld en je mag in feite zoveel eten als je wil.
Door de gezonde keuzes en goede alternatieven ga je toch afvallen.

De voedselzandloper gelooft dat diëten ook ongezond zijn. Er worden vaak belangrijke voedingsstoffen uitgesloten, en het is vaak te ingewikkeld.

Reageer op “Nieuwe hype: De voedselzandloper”